Yn y 1960au, arloesodd y ffisegydd Manfred von Ardenne yn ddatblygiad arloesol a alwodd yn "therapi aml-gam ocsigen"-dull sy'n paru ymarfer corff gydag anadlu ocsigen bron yn pur. Degawdau yn ddiweddarach, mae'r arloesedd hwn, a elwir bellach yn EWOT (ymarfer corff gyda therapi ocsigen), wedi esblygu i fod yn offeryn a gefnogir gan wyddoniaeth yn ail-lunio sut rydym yn hybu iechyd a pherfformiad.
O elites i bob dydd: codiad Ewot
Ni arhosodd Ewot mewn labordai yn hir. Fe wnaeth athletwyr proffesiynol, Olympiaid, a thimau milwrol ei gofleidio'n gyflym i ennill ymyl: mae'n adeiladu cryfder, yn ymestyn stamina, yn gwella dygnwch, ac yn torri amser adfer. Nid astudiaethau anecdotal-nih yn unig yw ei fuddion (a gyhoeddwyd ar PubMed o dan "Hyfforddiant Hyperocsig") yn cadarnhau ei effeithiolrwydd, gan ei droi o dechneg arbenigol yn arfer dibynadwy.
Sut mae ewot yn gweithio heddiw
Mae EWOT modern yn syml, yn bwerus, ac yn hygyrch i bawb:
Buddion Deuol: Mae'n gwella perfformiad athletaiddaIechyd cyffredinol, gan ei gwneud yn fuddugoliaeth i bobl sy'n mynd i'r gampfa a'r rhai sy'n blaenoriaethu lles.
Sesiynau Cyflym: Mae'r mwyafrif o sesiynau'n para 15 munud yn unig-meddyliwch am dro sionc, beicio, neu cardio ysgafn wrth anadlu ocsigen dwys.
I bawb: Systemau EWOT fforddiadwy, hawdd ei ddefnyddio nawr gadewch i unrhyw un roi cynnig arni, nid oes angen hyfforddiant elitaidd.
Y wyddoniaeth y tu ôl i'r canlyniadau
Mae Ewot yn tapio i mewn i sut mae'ch corff yn ymateb i symud ac ocsigen:
Pan fyddwch chi'n ymarfer corff, mae eich cyhyrau'n chwennych mwy o ATP ("moleciwl egni" y corff). Mae hyn yn adfywio cyfradd curiad eich calon, yn ehangu pibellau gwaed, ac yn cynyddu anadlu i gyd i dynnu mwy o ocsigen i mewn. Ond gall heneiddio arafu'r broses hon: mae capilarïau'n chwyddo, gan greu "rhwystrau" sy'n llwgu meinweoedd ocsigen.
Mae Ewot yn datrys hyn trwy orlifo'ch llif gwaed â phlasma llawn ocsigen. Mae'r ocsigen ychwanegol hwn yn gwthio heibio i gapilarïau chwyddedig, yn lleihau llid, ac yn adfer llif ocsigen cywir i feinweoedd. Y rhan orau? Dim ond dwy sesiwn all hybu egni ac ocsigeniad am hyd at bythefnos, diolch i effeithiau gwrthlidiol hirhoedlog.
Ewot vs HBOT: Mantais glir
Er bod therapi ocsigen hyperbarig (HBOT) yn defnyddio siambrau dan bwysau i ddosbarthu ocsigen, mae EWOT yn gyflymach, yn fwy egnïol, ac yr un mor effeithiol:
Effeithlonrwydd: Mae EWOT yn cyflawni'r un buddion ocsigen â HBOT ynllai nag 20% o'r amser(15 munud o'i gymharu â 90 munud ar gyfer HBOT).
Gweithredol yn erbyn goddefol: Mae Hbot yn dibynnu ar bwysau siambr i "wthio" ocsigen i feinweoedd. Mae EWOT yn defnyddio ymarfer corff iGyrru GyrruOcsigen i mewn i ardaloedd anodd ei gyrraedd, gan ddefnyddio ymateb naturiol eich corff i symud.
Diogelwch yn gyntaf: Mae EWOT yn defnyddio cynhyrchiad CO₂ naturiol eich corff i gludo ocsigen, gan osgoi'r risg o wenwyndra ocsigen a all ddod gyda HBOT.
Pam mae Ewot yn sefyll allan
Mae Ewot yn fwy na thuedd-mae'n therapi gyda chefnogaeth wyddoniaeth gyda chenhadaeth glir: i'ch helpu chi i berfformio'n well, gwella'n gyflymach, a theimlo'n llawn egni. Gyda'i wreiddiau mewn ymchwil, rhwyddineb ei ddefnyddio, a chanlyniadau profedig, mae'n newidiwr gêm i unrhyw un sy'n edrych i ddyrchafu eu hiechyd corfforol.
P'un a ydych chi'n hyfforddi ar gyfer ras neu ddim ond eisiau mwy o egni, mae Ewot yn troi symud ac ocsigen yn gyflwr combo pwerus y mae'r datblygiadau gorau weithiau, y rhai sy'n gweithio gyda'ch corff, nid yn ei erbyn.