Buddion iechyd mwy o ocsigen: Mae anadlu lefelau uwch o ocsigen yn cael effaith gadarnhaol ar iechyd gwaed, celloedd a microvessels. Mae siambrau therapi hyperbarig wedi bod yn cael eu defnyddio ers degawdau i gynorthwyo i adfer anafiadau penodol, clwyfau nad ydynt yn iacháu, a heintiau. O'u cyfuno ag ymarfer corff i wella cylchrediad ocsigen trwy'r corff, mae'r buddion hyd yn oed yn fwy arwyddocaol.
Cyflwyniad i ymarfer corff gyda therapi ocsigen (EWOT): Mae math arall o therapi ocsigen, EWOT, wedi bod o gwmpas ers blynyddoedd ac mae'n fwy hygyrch na therapi ocsigen hyperbarig. Mae'n ddull a brofwyd yn wyddonol a all adfer iechyd naturiol y corff i gyflwr ifanc. Mae EWOT yn cynnwys anadlu crynodiadau uwch o ocsigen yn ystod ymarfer corff. Yn y gorffennol, defnyddiodd fasgiau wyneb llif isel neu ganwla trwynol wedi'u cysylltu â generaduron ocsigen. Mae'r generaduron hyn yn cymryd aer ystafell i mewn, yn ei gywasgu, ac yn cael gwared ar argon a nitrogen, gan allbynnu ocsigen â phurdeb o 94 y cant, sy'n llawer uwch nag aer arferol yr ystafell. Er mai dim ond hyd at 10 litr o ocsigen y funud y gallai'r dyfeisiau gynharach eu cynhyrchu, mae datblygiadau diweddar yn EWOT wedi lleihau'r amser sydd ei angen yn sylweddol i weld canlyniadau amlwg.
Pwysigrwydd microvessels a rôl ewot: Yn union fel pibellau cul mewn tŷ sy'n tarfu ar lif y dŵr, pan fydd microvessels yn y corff yn gul, mae'n rhwystro danfon ocsigen, gwaed a maetholion i systemau organau, gan arwain at boen a chlefyd. Daw EWOT i rym trwy fynd i'r afael â'r materion hyn a gwella iechyd cyffredinol y corff.
Cymhariaeth rhwng therapi ocsigen hyperbarig ac ewot: Mae therapi ocsigen hyperbarig yn ddyfais feddygol sy'n gofyn am bresgripsiwn ac a all fod yn broses araf. Nid yw'n cynnwys ymarfer corff, ac nid oes adeiladwaith carbon deuocsid i gydbwyso'r ocsigen ychwanegol sy'n dod i mewn. Mewn cyferbyniad, mae EWOT yn cynyddu cyfradd curiad y galon yn ystod ymarfer corff, gan alluogi cynhyrchu mwy o garbon deuocsid, cynyddu pwysau rhannol, a gorfodi mwy o ocsigen i gyrraedd meinweoedd hypocsig distal. Mae'n broses naturiol o ddefnyddio ocsigen, ac oherwydd ei allu i gynyddu cyfradd curiad y galon a chymeriant ocsigen, gellir gweld canlyniadau'n gynt o lawer. Er bod therapi ocsigen hyperbarig yn cael ei ddefnyddio wrth drin amodau fel salwch datgywasgiad, heintiau difrifol, clwyfau cronig, a hyd yn oed afiechydon niwroddirywiol, ar gyfer y person cyffredin sy'n anelu at ocsigenu'r gwaed, lleihau llid, cynyddu egni, a chynnal iechyd, mae ewot hirfaith yn opsiwn mwy effeithiol ac effeithlon.