Beth yw EWOT?
Mae Ymarfer Corff Gyda Therapi Ocsigen (EWOT) yn system hyfforddi effeithiol i gynyddu cymeriant lefel uchel o ocsigen yn ystod ymarfer corff. Mae EWOT yn gallu gwella ein cylchrediad ocsigen, adfer llif y gwaed yn y corff a chynyddu cynhyrchiant ATP (tanwydd cell). Gall anadlu ocsigen crynodedig wrth ymarfer ysgogi effeithiau ymateb gwrthlidiol a darparu cynnydd ar unwaith mewn cryfder, dygnwch ac egni trwy gynyddu lefel yr ocsigen yn y gwaed, plasma a meinweoedd.
Beth yw Ocsigen a'i Bwysigrwydd?
Felly pam mae cael digon o ocsigen mor bwysig? Yn un peth, mae ymchwil yn tynnu sylw at ddiffyg ocsigen yn y gwaed (a elwir yn hypocsia) fel un o brif achosion llawer o ganserau. Yn ôl ymchwilwyr ym Mhrifysgol Georgia, “gall lefelau ocsigen isel yn ein celloedd fod yn brif achos twf tiwmor na ellir ei reoli mewn rhai canserau.” A chanfu astudiaeth a gynhaliwyd ym Mhrifysgol Talaith Washington pan ddefnyddiwyd ocsigen pwysedd uchel ar ddiwylliant o gelloedd lewcemia dynol, gostyngodd dwf celloedd canser 15 y cant.
Ar gyfartaledd, dim ond tua 21% o ocsigen rydyn ni'n ei anadlu, nitrogen a nwyon eraill yw'r gweddill. Mae yna lawer o ffactorau sy'n cyfrannu at golli ocsigen yn y corff fel llygryddion mewnol ac allanol, straen meddwl, gor-straen corfforol, afiechyd a / neu drawma. Yn ogystal, wrth i ni heneiddio, mae ein cyrff yn dod yn llai effeithiol wrth ddosbarthu ocsigen i'n celloedd, gan gynyddu'r siawns o ddirywiad a chlefyd.
Y gwir amdani yw na allwn fyw heb ocsigen. A phan nad yw ein celloedd yn derbyn digon o ocsigen yn ddyddiol, bydd yn effeithio ar sawl agwedd ar ein hiechyd.
Manteision EWOT
Yn cynyddu ocsigeniad y meinweoedd a'r celloedd
Yn atal afiechydon fel canser, dirywiad macwlaidd, diabetes, ffibromyalgia ac ati.
Yn ysgogi ac yn cryfhau'r system imiwnedd
Yn cau'r broses gwella clwyfau ac yn gwella anafiadau chwaraeon
Cymhorthion i ddelio â salwch sy'n gysylltiedig â straen
Arafwch y broses heneiddio
Yn gwella perfformiad athletaidd yn fawr
Yn hyrwyddo metaboledd ar gyfer colli pwysau
Yn cynyddu diamedr y pibellau gwaed (capilarïau) sy'n darparu ocsigen a maetholion i feinweoedd a chelloedd
Adfer o jet lag
Pwy ddylai fynd am EWOT?
Cleifion canser
Unigolion â salwch cronig fel diabetes / pwysedd gwaed uchel / cylchrediad gwaed gwael
Unigolion â chyflyrau cardiaidd
Grŵp straen uchel - sydd ag anhwylderau cysgu neu broblemau straen
Unigolion sy'n weithgar mewn chwaraeon / athletwyr
Unigolion sydd â diddordeb mewn gwrth-heneiddio / atal afiechyd
Sut Mae EWOT yn Gweithio?
Fel y mae'r enw'n awgrymu, mae'n golygu gweinyddu cyfradd llif uchel o ocsigen wrth ymarfer. Bydd yn rhaid i'r cleient wisgo mwgwd sydd wedi'i gysylltu â'r bag ocsigen a gwneud ymarfer corff ar feic llonydd.
Byddant yn profi gwell eglurder meddwl, gweledigaeth ac egni ar unwaith. Mae hefyd yn arferol iddynt deimlo cerrynt egni, swnian, pinnau bach, ffrydio neu awel mewn gwahanol rannau o'r corff.