Diffiniad:Mae EWOT (ymarfer corff â therapi ocsigen) yn golygu anadlu ocsigen crynodiad uchel yn ystod ymarfer corff, yn ddichonadwy gyda beiciau ymarfer corff, melinau traed, ac ati.
Egwyddor Weithio:Mae generadur ocsigen yn llenwi bag 1000 - litr gyda 93% ocsigen. Mae cleifion yn gwisgo mwgwd cysylltiedig, ymarfer corff ar ôl cynhesu. Mae mwy o bwls ac anadlu'n rhoi hwb i gyfnewid ocsigen, plasma dirlawn uwch ar gyfer mwy o ocsigen mewn meinweoedd.
Poblogaeth darged
Cleifion canser.
Y rhai â chlefydau cronig fel diabetes, gorbwysedd, cylchrediad gwael.
Pobl â chyflyrau'r galon.
Uchel - straen unigolion â materion cwsg neu straen.
Athletwyr a phobl sy'n hoff o chwaraeon.
Pobl i mewn i wrth -heneiddio neu atal afiechydon.
Ceisiadau a Buddion
Perfformiad athletaidd:Hybu ATP athletwyr, gwella dygnwch a pherfformiad.
Adferiad cyhyrau:Lleihau asid lactig, lleddfu blinder, cyflymu adferiad cyhyrau.
Cylchrediad:Lleddfu symptomau o gylchrediad gwael.
System imiwnedd:Gwella cylchrediad, cryfhau'r system imiwnedd.
Swyddogaeth yr ymennydd:Gwella galluoedd gwybyddol.
Chysger:Hyrwyddo gwell cwsg ar gyfer adfer y corff.
Gwahaniaethau o HBOT:Mae HBOT yn oddefol, gan ddefnyddio pwysau ar gyfer mynediad ocsigen. Mae EWOT, trwy ymarfer corff, yn cynyddu cyfradd curiad y galon, CO₂, ac ocsigen i feinweoedd hypocsig, heb unrhyw bresgripsiwn a chanlyniadau cyflymach.
Argymhellion Triniaeth
Gwisgwch ddillad ysgafn, cyfforddus.
Ymgynghorwch â meddyg i gael addasrwydd.
Dechreuwch gydag ymarfer 15 - munud gan ddefnyddio crynodwr ocsigen, dewch i arfer â'r mwgwd neu'r canwla. Gwiriwch gyfradd curiad y galon a phwysedd gwaed os yw'n bryderus.
Rhagofalon:Gall ocsigen gormodol arafu anadlu a chyfradd y galon, gan achosi gwenwyndra ocsigen. Defnyddiwch EWOT yn rhesymol, osgoi gor -anadlu.