Wrth i'r aer oer gryfhau, mae'r tymheredd yn gostwng. Yn y gaeaf, mae nifer fawr o achosion o glefydau anadlol. Yn ystod y cyfnod hwn, mae annwyd, afiechydon yr ysgyfaint, clefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint, clefydau bronciol, ac ati yn debygol o ddatblygu neu ddod yn ddifrifol. Twymyn, trwyn yn rhedeg, disgwyliad sbwtwm, tyndra yn y frest, gwichian. Pan fydd y signalau uchod yn ymddangos yn y corff, sut ddylem ni amddiffyn iechyd y system resbiradol fel y gallwn dreulio gaeaf gydag anadlu llyfn?
Yn ôl mesuriadau, mewn ystafell o 10 metr sgwâr, os yw'r drysau a'r ffenestri ar gau, gadewch i dri o bobl ddarllen dan do ar yr un pryd. Ar ôl 3 awr, bydd y tymheredd yn yr ystafell yn codi 1.8 ℃. Bydd y carbon deuocsid yn cynyddu 3 gwaith. Bydd maint y bacteria yn cynyddu 2 waith. Mae crynodiad amonia wedi cynyddu 2 waith. Mae maint y llwch wedi cynyddu bron i 9 gwaith, ac mae mwy nag 20 o sylweddau eraill. Gall anadlu aer o'r fath am amser hir achosi symptomau fel pendro, anhwylder, ansawdd cwsg gwael, ac ati, i achosi neu waethygu clefydau cardio-pwlmonaidd fel clefyd coronaidd y galon a chlefyd rhwystrol cronig yr ysgyfaint, sy'n niweidiol iawn i iechyd.
Felly sut allwn ni leddfu ein hypocsia ein hunain a newid yr amgylchedd hypocsig?
Yn y blynyddoedd diwethaf, mae mwy a mwy o bobl wedi datblygu diddordeb brwd mewn anadliad ocsigen. Mae pob gweithgaredd dynol bron yn anwahanadwy oddi wrth ocsigen. Mae cyfangiad cyhyrau, gweithrediad yr ymennydd, a churiad y galon i gyd yn dibynnu ar ocsigen. Pwrpas ocsigen yn y corff yw helpu glwcos neu danwydd arall i ocsideiddio a dadelfennu'r egni sydd ei angen ar organau a chelloedd y corff i gyflawni swyddogaethau a gweithgareddau amrywiol. Mae ocsigen yn wir yn hanfodol i ddatblygiad dynol.
Mae ocsigen yn sylwedd sydd ei angen ar y corff dynol, ac mae metaboledd arferol y corff dynol yn gofyn am gyfranogiad ocsigen. I rai cleifion, mae angen ocsigen i helpu i leddfu symptomau. Er enghraifft, gall anadliad ocsigen liniaru ac atal rhai afiechydon rhag digwydd. Gallwn brynu crynhöwr ocsigen cartref, a chwrdd â galw am ocsigen y corff&trwy ffordd ddiogel a chyfleus o gynhyrchu ocsigen.
Gall anadliad ocsigen gynyddu cynnwys ocsigen gwaed rhydwelïol yn uniongyrchol, yn lle gweithredu ar ran benodol o'r corff i newid symptomau hypocsia yn anuniongyrchol, sy'n cynyddu'r cymeriant parhaus o ocsigen yn unig. Pan fydd y corff dynol yn hypocsig neu ar fin ymddangos yn hypocsig, defnyddir ocsigen i gynyddu crynodiad ocsigen y nwy a fewnanadlir, cynyddu cynnwys ocsigen y gwaed rhydwelïol, a newid statws cyflenwad ocsigen y meinweoedd, y cyfeirir ato ar y cyd fel therapi ocsigen . A siarad yn gyffredinol, gwneud cais i gywiro hypocsia patholegol, fel modd cynorthwyol, a elwir yn therapi ocsigen.Yn eu plith, gwneud cais tocritically sâl cleifion a dioddefwyr damweiniau, a elwir yn argyfwng ocsigen. Gan wneud cais i ategu gweithwyr meddwl trwm, yr henoed, gelwir hypocsia ffisiolegol menywod beichiog a rhai cleifion difrifol wael, yn ogystal ag ategu amrywiol hypocsia amgylcheddol, yn ofal iechyd ocsigen fel atal hypocsia.
Mae therapi ocsigen yn cael yr effaith o liniaru symptomau hypocsia mewn pryd, ond dim ond effaith rhannol a graddol y mae'n ei gael ar ddileu achos hypocsia. Therapi ocsigen yw'r prif ddull ar gyfer cywiro hypocsia ffisiolegol a hypocsia amgylcheddol, ac atal a gwella clefydau a achosir gan hypocsia amgylcheddol. Ar gyfer cywiro hypocsia patholegol, mae therapi ocsigen yn ddull ategol pwysig.
Ar gyfer achub brys, therapi ocsigen yw un o'r dulliau pwysig. Felly, os oes angen therapi ocsigen arnoch, dylech fynnu cwrs hirach o driniaeth a dyfalbarhau. Wrth berfformio therapi ocsigen, rhaid inni beidio ag esgeuluso gwneud diagnosis o'r achos mewn pryd. Rhaid i ni beidio ag esgeuluso cymryd cyffuriau symptomatig fel y rhagnodir gan y meddyg. Rhaid i ni beidio ag esgeuluso cymhlethdodau hypocsia. Rhaid inni hefyd gryfhau ymarfer corff aerobig i wella ein gallu ein hunain i gymryd, cludo a defnyddio ocsigen.