Nid yw Ymarfer Corff Gyda Therapi Ocsigen (EWOT) yn cymryd llawer o amser ac mae'n cyfuno dwy o'r agweddau mwyaf sylfaenol ar iechyd.
Mae EWOT yn syml: wrth i chi wneud ymarfer corff, rydych chi'n cymryd ocsigen o ansawdd uchel. Mae hwn wedi cael ei ddefnyddio gan ystod eang o bobl i helpu i golli pwysau, gwella o straen, darparu gwell ocsigeniad trwy'r corff, ac i wella o amrywiaeth o broblemau gyda'r corff.
Beth sydd ei angen arnaf ar gyfer EWOT?
Nid oes angen llawer, dim ond dull o ymarfer corff, fel melin draed, beic ymarfer corff neu ati, a ffynhonnell ocsigen. Argymhellir crynhoydd ocsigen yn fawr dros danciau gan nad oes angen eu hail-lenwi a gellir eu defnyddio am gyfnodau hirach o amser.
Mae'rSystem EWOTyn ychwanegiad delfrydol i sicrhau'r sesiwn EWOT gorau. Mae'r system hon yn caniatáu ichi lenwi cronfa ddŵr fawr ag ocsigen a'i anadlu ar eich cyflymder eich hun. Peidiwch â cholli ocsigen os ydych chi'n anadlu'n arafach nag y gall eich crynodwr lifo, neu os na fyddwch chi'n cael cymaint ag y gallwch chi os ydych chi'n anadlu'n gyflymach nag y gall y crynhöwr lifo. Mae'r mwgwd sydd wedi'i gynnwys yn ei gwneud hi'n hawdd cymryd ocsigen o ansawdd uchel ar eich cyflymder chi.
Os ydych chi am wella'ch trefn ffitrwydd ymhellach, ystyriwch yr EWOT. Mae'r system hon yn ei gwneud hi'n hawdd ymarfer hyfforddiant uchder uchel o'ch cartref neu'ch busnes eich hun.