Mae therapi ocsigen yn eich helpu i gael mwy o ocsigen i'ch ysgyfaint a'ch llif gwaed. Gallwch ei ddefnyddio os oes gennych glefyd sy'n ei gwneud yn anodd anadlu, fel COPD, ffibrosis yr ysgyfaint (creithiau'r ysgyfaint), neu fethiant y galon. Gall therapi ocsigen ei gwneud yn haws i chi anadlu a gall leihau llwyth gwaith eich calon.
Mae angen ocsigen ychwanegol ar rai pobl drwy'r amser. Mae eraill ei angen o bryd i'w gilydd trwy gydol y dydd neu dros nos. Bydd meddyg yn rhagnodi faint o ocsigen sydd ei angen arnoch a pha mor aml i'w ddefnyddio.
Er mwyn anadlu'r ocsigen, mae'r rhan fwyaf o bobl yn defnyddio caniwla trwynol, efallai y bydd angen i bobl sydd angen llawer o ocsigen ddefnyddio mwgwd sy'n ffitio dros y trwyn a'r geg.
Sut i ddefnyddio therapi ocsigen
Os oes angen ocsigen arnoch gartref, mae'n bwysig dysgu sut i ddefnyddio a gofalu am eich offer.
Peidiwch ag yfed alcohol na chymryd cyffuriau sy'n eich ymlacio tra'n defnyddio ocsigen.
Gall alcohol, tabledi cysgu, neu dawelyddion a chyffuriau eraill wneud i chi anadlu'n rhy araf.
Gofalwch am eich canwla trwynol.
Golchwch eich caniwla gyda sebon hylif a dŵr cynnes bob dydd. Amnewidiwch ef bob 2 i 4 wythnos.
Os oes gennych annwyd, newidiwch y pigau trwynol pan fydd eich symptomau oer wedi dod i ben.
Defnyddiwch ocsigen yn ddiogel.
Mae ocsigen yn berygl tân. Bydd yn gwneud i fflam losgi'n boethach ac yn gyflymach.
Peidiwch byth ag ysmygu na vape na gadael i unrhyw un arall ysmygu neu vape tra'ch bod chi'n defnyddio ocsigen.
Cadwch ocsigen o leiaf 2 m (6 troedfedd) i ffwrdd o fflamau, gwreichion, neu ffynonellau gwres.
Peidiwch â defnyddio cynhyrchion fflamadwy tra'ch bod chi'n defnyddio ocsigen.
Rhowch wybod i'ch meddyg os ydych:
Teimlo'n fyr o anadl.
Teimlo'n aflonydd neu'n ddryslyd.
Teimlo'n flinedig iawn.
Teimlo nad ydych chi'n cael digon o ocsigen.
Teithio tra ar therapi ocsigen
Mae teithio tra'ch bod ar therapi ocsigen fel arfer yn bosibl os ydych chi'n cynllunio ymlaen llaw.